استخدم أدواتنا التفاعلية لقياس وتحليل مؤشرات جسمك مثل الوزن، نسبة الدهون، معدل الأيض، واحتياجاتك اليومية من السعرات. احصل على نصائح مخصصة، تابع تقدمك، وشارك النتائج بسهولة للحفاظ على نمط حياة صحي ومتوازن. 💪🌿
🧮 حاسبة مؤشر كتلة الجسم (BMI)
🔥 حاسبة معدل الأيض الأساسي (BMR)
🔥 حاسبة السعرات الحرارية اليومية (TDEE)
📊 قياس مكونات الجسم (InBody Analyzer)
دليلك لحياة أكثر توازنًا وصحة
العناية بالمرأة
اداوت ذكية تساعد كل انثي في معرفة ادق التفاصيل حول حياتها الصحية
🩺 حاسبة أيام التبويض
🤰 حاسبة الحمل والمتابعة
💆♀️ تحليل نوع البشرة
📋 أجب عن الأسئلة التالية بدقة لمعرفة نوع بشرتك:
السؤال
إجابتك
1️⃣ كيف تبدو بشرتك في الصباح؟
2️⃣ كيف تستجيب بشرتك بعد غسلها؟
3️⃣ كيف تبدو مسام بشرتك؟
4️⃣ هل تعاني من الحساسية أو الاحمرار؟
💧 تقييم درجة ترطيب البشرة
📋 أجب عن الأسئلة التالية لمعرفة مستوى ترطيب بشرتك:
